びぜん元気マイレージ（令和8年度）

【継続参加者の皆さんへ】
​びぜん元気マイレージ事業が始まります！

びぜん元気マイレージにご参加いただきありがとうございます。

3年目を迎える「びぜん元気マイレージ」が今年も10月1日からスタートします！
今年はウォーキングや健（検）診の受診、ミッション達成で【最大3,000ポイント】の電子地域ポイントがもらえます。
毎日の健康習慣を楽しく続けて、電子地域ポイントをゲットしましょう！

※今年度は新規の参加募集は行いませんので、ご了承ください。

取組期間

10月1日（木）～令和9年1月31日（日）まで（ポイント付与：2月中旬頃）

事業開始までに

新アプリ「けんこうマイレージ」に移行できているか、歩数が正しくカウントされているかご確認ください！

サポート窓口設置しています！

専門スタッフが操作をサポートします。お気軽にお越しください。

●時　間：平日　10時～16時

●場　所：市役所2階（こども・保健課　　健康係）

●持参物：お使いのスマートフォン、スマートバンド（貸与者）

ウォーキングの効果

ウォーキングは有酸素運動であり、長く続ければ続けるほど、脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくなります。脂肪が減少することで肥満も解消され、代謝がよくなることで血中脂質や血糖値、高血圧の改善にも有効です。

心肺機能の維持・改善の効果もあります。​

※1日1,500歩の増加は、生活習慣病発症及び死亡リスクの約2％減少に相当し、血圧1.5mmHg減少につながります。（歩数は、運動のみならず就業や家事などの場面での生活活動も含む）

利用規約・その他

• 利用規約 [PDFファイル／367KB]
• 市民のみなさんの善意に基づいて実施する事業です。前向きに健康づくりに取り組んでください。

びぜん元気マイレージ　よくあるご質問（FAQ）

https://sites.google.com/birdsview.jp/bizen-genki-faq/＜外部リンク＞

お問い合わせ先

備前市役所保健福祉部こども・保健課健康係　　健康ポイント担当

Tel　0869-64-1820