びぜん元気マイレージ（令和７年度）

【びぜん元気マイレージ参加者追加募集！】
申し込み期間：令和７年９月８日（月）～

昨年度好評につき、参加者を追加募集します。定員に達し次第申し込みを締め切らせていただきます。（※先着順）

下記に記載の【追加募集者の参加条件】に該当するかをご確認いただき、【参加方法（参加の流れ）】の【ステップ１】からお申込みください。

※令和６年度から当事業にご参加いただいている方にはご自宅にご案内はがきを送付しています。新たに申し込みは必要ありません。

『びぜん元気マイレージ』事業説明動画

健康ポイント事業『びぜん元気マイレージ』

びぜん元気マイレージ　チラシ（令和７年度） [その他のファイル／2.51MB]

『びぜん元気マイレージ』とは

市民がスマートバンド等のデジタル機器を活用し、楽しみながら健康づくりを行うことにより、健康意識を高めたり、運動習慣を身につけたりするきっかけづくりを目的とした事業です。毎年健康診断や各種検診を受診して自身の体調を知り、歩くことから健康づくりに取り組みましょう。1日の歩数の目標等を達成した方は地域ポイントを付与します。

追加募集者の参加条件

（下記のすべてに該当する方）

・令和8年4月1日時点で18歳以上～64歳の備前市民　※１　※２

・１日平均4,000歩以上を目指せる方

・スマートデバイス等で収集した健康データ（基礎代謝・歩数・睡眠時間・脈拍ほか）を市が閲覧およびデータを収集し、保健事業に活用することに同意できる方

・健康診断・人間ドックを受けた方、受ける予定の方　※３

・スマートフォン（fitbitアプリがダウンロードできるもの）をお持ちの方  及び スマートフォンの操作がご自身でできる方　※４

 

※１：備前市に住民登録がある方で、令和6年度から3年を目途として、備前市から転出する予定がない方（令和6年度から3年間、継続して事業を行っています）

※２：働き世代の健康増進を目的としているため、年齢に制限を設けています。

※３：令和7年4月～令和8年3月までに、特定健康診査・後期高齢者健康診査・職場などの定期健康診査、人間ドック等を受ける方（がん検診のみは対象外）​

※４：スマートフォンの機種によってはご利用いただけない場合がございます。お使いの製品の対応状況についてはこちらをご覧ください。びぜん元気マイレージ　対応機種 [PDFファイル／76KB]。

参加方法（参加の流れ）

ステップ１

　【参加申込】 
　 申込期間：令和７年９月８日（月）～９月３０日（火）※定員に達し次第終了

　 申込はこちらをクリック＜外部リンク＞

　

ステップ２

　【ウォーキングを４ヶ月実践！＋ポイント施策を実践】​

　　取組期間：令和７年１０月1日（水）～令和８年１月３１日（土）

　　(1)ウォーキング４ヶ月（目標：1 日 8,000歩​以上）

　　　　　　　　　　　＋

　　(2)docomo健康管理アプリ（健康マイレージ）でポイント獲得

 

ポイント付与について

獲得ポイントに応じて、市内店舗で使える電子地域ポイントを最大2,500ポイント（１ポイント=1円相当）付与

健康マイレージアプリ（docomo健康管理アプリ）で貯まったポイントを備前市電子地域ポイントとして付与します。上限2500円分まで。

​​​

ポイント受取

備前市電子地域ポイント使用期間：令和８年２月中旬～３月末

データ連携により結果報告は不要です。ポイント付与は、２月中旬を予定。

 

スマートバンド無償貸与について

スマートデバイスを使用した健康増進を進めるために参加者にはスマートバンドの貸与をします。

※貸与は令和６年度から３年間を予定しており、スマートフォンをお持ちの方に限ります​​。
※スマートフォンの機種により、対応できない場合は貸与できません。
※令和６年度から当事業に参加の方は昨年度の参加方法で引き続きご参加ください。

Fitbitセットアップ動画(iOS)

Fitbitセットアップ動画(android)

健康マイレージ設定手順(iOS)

健康マイレージ設定手順(android)

ウォーキングの効果

ウォーキングは有酸素運動であり、長く続ければ続けるほど、脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくなります。脂肪が減少することで肥満も解消され、代謝がよくなることで血中脂質や血糖値、高血圧の改善にも有効です。

心肺機能の維持・改善の効果もあります。​

 

参考：国の健康づくり計画～健康日本21（第三次）～の日常生活における歩数の目標

男性	20～64歳	8,000歩	65歳以上	6,000歩
女性	20～64歳	8,000歩	65歳以上	6,000歩

※1日1,500歩の増加は、生活習慣病発症及び死亡リスクの約2％減少に相当し、血圧1.5mmHg減少につながります。（歩数は、運動のみならず就業や家事などの場面での生活活動も含む）

 

利用規約・その他

• 利用規約 [PDFファイル／367KB]
• 市民のみなさんの善意に基づいて実施する事業です。前向きに健康づくりに取り組んでください。

びぜん元気マイレージ　よくあるご質問（FAQ）

https://sites.google.com/birdsview.jp/bizen-genki-faq/＜外部リンク＞

お問い合わせ先

備前市役所保健福祉部保健課健康係　　健康ポイント担当

Tel　0869-64-1820