働く世代の健康づくり

保健課　健康係

働く世代の健康づくり

出前健康講座メニュー

備前市では、働き盛りの皆さまの健康づくりのお手伝いとして、市内の事業所を対象に「出前健康講座」を行っています。

従業員の皆さまの健康管理・健康増進のために、お昼休みのちょっとした時間や社内研修などで、お気軽にご利用ください。

からだを知ろう！

　　　・健診結果について

　　　・血圧について

　　　・糖尿病、脂質異常症について

からだを見える化！

　　　・筋肉量や体脂肪などの測定

メタボ改善！☆健康運動療法士の運動講座

　　　・職場での簡単ストレッチなど

歯周病は大丈夫？

　　　・歯が命　歯磨きの基本とは？

今日の食事はどうする？

　　　・かしこく選んで無理なく減量

　　　・あなたの食事バランスサッと（SAT）診断します

禁煙のコツ！

　　　・知らないと損するたばこの話

そのお酒の飲み方要注意！

　　　・お酒の適量について

働く人のこころの健康

　　　・こころの健康チェック

　　　・ゲートキーパー養成講座

講師

保健師・栄養士・健康運動指導士など

対象

市内の事業所等

費用

無料　

＊日時・内容・場所等は、ご相談の上、決めさせていただきます。

申し込み

開催を希望される場合は、添付の申込書を保健課健康係まで送付してください

出前健康講座申請書 [PDFファイル／62KB]

出前健康講座申請書 [Wordファイル／19KB]

出前健康講座チラシ [PDFファイル／548KB]

 

※新型コロナウイルス感染症の感染拡大の状況によっては、中止する場合があります。