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働く世代の健康づくり

記事ID:0014252 更新日:2021年12月1日更新 印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示

保健課 健康係

働く世代の健康づくり

筋力アップ教室開催決定!

働き盛りの皆さまを対象に12月17日(金)18時30分より市役所2階健診ルームで筋力アップ教室を開催します!

家でできる簡単エクササイズなどをご指導いただく予定です。

会場参加の定員は20名ですが、ご自宅等からリモート参加も可能です!

皆さん、お誘い合わせのうえ、ぜひご参加ください。

筋力アップ教室案内 [PDFファイル/473KB]

  

申し込み期限:12月8日(水) 

問い合わせ先:備前市役所保健課健康係 Tel 0869-64-1820

 

下記のURLあるいはQRコードよりお申し込みください。

    https://logoform.jp/f/4NfPv<外部リンク>

    QRコード

リモート参加で申し込みされた方には、後日ID・パスコードをメールにてお送りします。

※当日は検温と手指消毒等の感染対策にご協力ください。

 

出前健康講座メニュー

備前市では、働き盛りの皆さまの健康づくりのお手伝いとして、市内の事業所を対象に「出前健康講座」を行っています。

従業員の皆さまの健康管理・健康増進のために、お昼休みのちょっとした時間や社内研修などで、お気軽にご利用ください。

からだを知ろう!

   ・健診結果について

   ・血圧について

   ・糖尿病、脂質異常症について

からだを見える化!

   ・筋肉量や体脂肪などの測定

メタボ改善!☆健康運動療法士の運動講座

   ・職場での簡単ストレッチなど

歯周病は大丈夫?

   ・歯が命 歯磨きの基本とは?

今日の食事はどうする?

   ・かしこく選んで無理なく減量

   ・あなたの食事バランスサッと(SAT)診断します

禁煙のコツ!

   ・知らないと損するたばこの話

そのお酒の飲み方要注意!

   ・お酒の適量について

働く人のこころの健康

   ・こころの健康チェック

   ・ゲートキーパー養成講座

講師

保健師・栄養士・健康運動指導士など

対象

市内の事業所等

費用

無料 

*日時・内容・場所等は、ご相談の上、決めさせていただきます。

申し込み

開催を希望される場合は、添付の申込書を保健課健康係まで送付してください

出前健康講座申請書 [PDFファイル/62KB]

出前健康講座申請書 [Wordファイル/19KB]

出前健康講座チラシ [PDFファイル/548KB]

 

※新型コロナウイルス感染症の感染拡大の状況によっては、中止する場合があります。

 

 

 

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